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雨水節(jié)氣：

雨水是我國(guó)二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，也是春季的第二個(gè)節(jié)氣。雨水節(jié)氣有兩層含義，一是天氣回暖，降水量逐漸增多，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水節(jié)氣的到來，意味著雪花紛飛、寒氣逼人的氣候?qū)⒅饾u遠(yuǎn)去，春暖花開的日子就要來了。

雨水養(yǎng)生：

俗話說“春捂秋凍”，雨水期間，要注意“倒春寒”現(xiàn)象，切勿過早減去冬衣。春寒料峭，初春的降雨會(huì)引起氣溫的驟然下降，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼。飲食方面，可多喝水、多吃些新鮮蔬菜和多汁水果，以補(bǔ)充人體所需水分，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止“春火傷身”。